In der Zeit der Coronabeschränkungen halten sich die Spielerinnen des MF Göttingen mit Individualtraining in den Bereichen Technik, Taktik, Kondition und Mentalität fit. 

Der Technik Dienstag

An Technik Dienstag bekommen alle Spielerinnen wöchentlich technische Aufgaben. Videos des DFB und Camille Hauser mit seinem YouTube Channel liefern Aufgaben zum Thema Dribbling, Passspiel, Torschuss, Ballan- und Mitnahmen. 

Der Taktik Mittwoch

Am Taktik Mittwoch stehen Lehrvideos vom DFB, Animationen und Artikel zu verschieden taktischen Themen im modernen Fußball auf dem Programm. Um die Inhalte interessanter zu gestalten bringen sich Spielerinnen der 1. Damen und U17 Niedersachsenliga ein, um im Abstand von zwei Wochen ein Online-Taktik Quiz zu erstellen. 

Der Fitness Freitag 

Am Fitness Freitag geht es rund um alle Themen der Kondition. Von der Grundlagenausdauer über Schnelligkeit und Kraft bis hin zu koordinativen Fähigkeiten werden hier Woche für Woche Themengebiete im Wechsel abgedeckt. Der Leistungsbereich hat darüberhinaus einen Plan für ein Lauf- und Krafttraining zweimal pro Woche erhalten. 

Der Mentaltraining Montag

Einmal pro Monat findet zusätzlich ein Mentaltraining Montag statt. Hier erhalten die Spielerinnen Hinweise zu Themen wie Motivation und Ziele setzen. 

Unsere Partner das Fitness Future und der Sputniks Sportshop lieferten durch attraktive Preise zusätzliche Anreize in kleinen Wettberwerben in den angesprochenen Bereichen Technik, Taktik und Kondition.